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產婦煩躁多夢、頭暈、易怒、腹部疼痛，多用金針、木耳、紅棗堡豬肝湯，作食療飲用，能收寧神疏肝、補血活血功用。郁悶氣盡舒，心

黃芪味甘、性溫，可以斂瘡生肌，利尿排毒，是補氣的良藥。橘皮能理氣健胃，燥濕化痰，加上紅糖，此粥可以緩解媽媽產后的氣虛體乏

生完寶寶后，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽

對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動對產后媽媽的身體恢

產后你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全

隨著一個新生命的誕生，母親開始了艱苦的產褥期。這個時期，由于母親要補充分娩時的消耗，加上生殖器官的破壞和供給嬰兒乳汁，產

產后你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全

為了恢復體力和準備授乳、育兒，應盡量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品面湯

產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜

坐月子能吃水果嗎？想必準備生孩子的你都想知道在坐月子期間的飲食問題吧！關于坐月子能不能吃水果的這個問題，我們來看看專家是

剖腹產飲食應該如何調理更健康？大家都知道，凡是住院動手術的患者，哪怕只是進行一個闌尾炎的小手術，都會得到很好的照顧，并能

剖腹產后第一周飲食安排1.剖腹產后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待

首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術后刀口

多喝母雞湯，促進乳汁分泌眾所周知，母乳喂養好處多，因此，產后乳汁充足，無疑是眾多新媽媽夢寐以求的。但事情有時并不盡如人意

人人都知道無論是在懷孕期間還是分娩之后的月子期間，合理的飲食營養對于年輕媽媽們來說尤其重要。懷孕注意事項當中數飲食問題是

坐月子吃什么好？為了恢復體力和準備授乳、育兒，應盡量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲

產后坐月子吃什么好？一直以來民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美

產后你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全

產后母乳喂養如果是奶水不足的情況下，媽媽一定要記得多吃一些催乳的食譜。如果你不知道吃什么可以增加奶水的話，那么育兒網

剛剛生完孩子的產婦體質都比較虛弱，所以在這段時間產女要注意調養身體。除了要注意休息之外，產后飲食在坐月子期間是相當重