為了最佳的營養攝入，早晨補充奶量是關鍵。根據我國奶業標準，寶寶一天的奶量應在約12小時左右，因此奶瓶的容量應控制在適宜的范圍內，尤其是對于6個月前的嬰兒來說更為重要。原因是6個月后寶寶每天所需奶量減少，而奶量過多會影響寶寶的健康發育，同時，母親的營養也對孩子的成長起到積極作用。
每天喂奶3次以上，每次150-200毫升。喂奶次數和每次奶量的確定取決于媽媽每天給寶寶喂奶的次數以及每次喂奶的時間。如果奶量過多，可適時調整喂奶時間和間隔。
通常情況下，寶寶的奶量應該控制在每次約200毫升左右，尤其在嬰兒奶粉中已添加各種微量元素的情況下，每次添加稍多一些。
隨時隨地進行喂奶，每天喂奶的總量應在1000-1500毫升左右，或者減少每次喂奶的時間。而每次奶量應保持在600毫升以上。 一些媽媽害怕寶寶會餓著，因此會給寶寶喂奶較少但頻繁，然而，當寶寶吃奶時，會分泌出一些腦垂體生長激素，這種激素會刺激腦垂體分泌褪黑素。褪黑素在人體中發揮重要作用，在晚上起到抑制卵巢發育的作用，這種抑制激素會導致內分泌紊亂，進而引發子宮內膜崩潰，分泌出褪黑素。 褪黑素在人體中起作用,而褪黑素在晚上是一種抑制卵巢發育的激素,這種抑制激素會導致內分泌紊亂,引起子宮內膜崩潰而分泌出來的褪黑素。
因此,孕婦夜間喂奶后,褪黑素的分泌會一直持續到寶寶的睡眠。
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