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對產后的媽媽們而言，共同造成腹部凸出的原因有三：首先是年齡的因素，近80％超過25歲的女性，都會開始出現皮膚老化松弛、彈

很多產婦在月子里較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，

產后孕婦不宜多洗頭，一般情況下，產后兩個星期就可以跟平時一樣洗頭了。產婦發覺頭發污穢時，還可用干洗方法補救，即事先把適合

可以說，每個人的體形都是或多或少存在著缺點。新媽媽的身體在產后發生變化，原來的衣服現在很多都不能穿了，或者穿不出理想的風

產后及早下床運動有什么好處呢？想知道，請往下看吧！(1)促進宮內積血排出，減少感染的發生。(2)產后血流緩慢容易發生血栓

節食法控制體形--不可取孕婦和產婦身體過胖，主要是因為未能及時適當地活動，攝人過多的熱量、脂肪、膽固醇。許多婦女在產后仍

一、做好避孕，嚴防“意外寶寶”調查顯示：60%準媽媽錯誤認為：產后如有喂奶、沒有月經就不會懷孕。喂奶時泌乳激素會分泌、上

主要病因一、胎盤胎膜殘留為最常見的原因。二、子宮復原不全、胎盤附著部位復原不全。三、剖宮產術后晚期出血，多發生于術后2～

專家指出，產后習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那么，出現哪些病征會被診斷為子宮脫垂呢?子

隨著80后成為生育大軍的絕對主力，年輕的準媽媽們拋棄了很多以前的“大肚婆禁忌”，開始更放開也更享受孕育新生命的過程，其中

你知道產后抑郁癥的十個誤區是什么嗎?現在來一起看看吧。誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁正解：

很多新媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常?？奁那闆r，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產后心理疾

生了寶貝固然欣喜和快樂，但隨之也帶來許多煩惱，尿失禁、乳頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脫?煩惱1：生了寶貝后白帶變得有

關于‘產后抑郁’，名詞解釋里是這么講的：產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重

成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項。調理身體的時最應

孕媽媽們經歷了十月懷胎，不斷的進出醫院，終于順利誕下寶寶，立刻就開始投身于撫養寶寶的"戰斗"中，而忽視了對自身健康的檢查

坐月子期間媽媽的身體比較虛弱，稍不注意就會留下病痛，尤其是夏季天氣炎熱，媽媽容易出汗，穿衣服不適合受風就會感冒，夏季做月

如何科學坐月子，尤其是夏天越來越炎熱，產后坐月子有很多需要注意的方面，接下來小編分享產后坐月子別走的誤區，免得月子病找上

在老人們的眼里，月子里的規矩總是很多：不能洗頭洗澡、不能洗臉刷牙……雖然這些說法未免言過其實，但產褥期的衛生護理還是很有

每個媽媽的坐月子方式都是不一樣的，坐月子也不能盲目坐也要根據每個媽媽的實際情況而定，其實坐月子也看“性價比”選擇適合你的